
Науката за сонот: подобрување на здравјето на мозокот и благосостојбата
Детално разгледајте ги спиењето и сонот преку ова видео и истражете колку се клучни за здравјето на мозокот и општата благосостојба. Дознајте ги најновите научни откритија за спиењето и сонот, вклучувајќи и како сонот ја подобрува меморијата, ја поттикнува обработката на чувствата, па дури и ја потхранува креативноста. Научете практични совети за да го подобрите квалитетот и времетраењето на сонот преку стратегии за развивање ефикасни навики за спиење. Сонот нека ви стане приоритет за да имате поздрав, посреќен и попродуктивен живот.
These products might be interesting for you
More Episodes