
Врската помеѓу телото и мозокот: негување на менталното здравје и здравјето на мозокот
Научете за длабоката поврзаност помеѓу менталното здравје и здравјето на мозокот преку ова поучно видео. Дознајте како стресот влијае врз мозокот, зошто одржувањето на менталната благосостојба е клучно за когнитивните функции и истражете практични стратегии за справување со стресот преку вежби за свесност и дишење. Придружете ни се во разгледувањето на секојдневните навики кои ги поттикнуваат менталното здравје и здравјето на мозокот, кои ќе ви помогнат да го намалите ризикот од намалени когнитивни способности и да ја подобрите општата благосостојба. Започнете го патешествието до отпорен ум и поздрав мозок, денес!
These products might be interesting for you
More Episodes